1. 宫腔粘连分离手术：先要，患者需要接受宫腔镜下的粘连分离手术。手术过程中，医生会使用宫腔镜进入子宫腔，仔细检查并分离粘连部位。手术后，医生可能会放置宫内节育器或使用激素药物来防止再次粘连。2. 术后恢复期：手术后，患者需要一定的恢复时间，通常为13个月。在这段时间内，医生会定期复查，确保子宫腔恢复正常，没有新的粘连形成。3. 采卵与试管婴儿：当医生确认子宫腔已经恢复正常，且患者的内分泌状态良好时，才可以开始试管婴儿的采卵过程。
此时，患者将接受促排卵药物的治疗，以促进多个卵泡的发育。此后，医生会在适当的时机进行取卵，并进行体外受精和胚胎培养。1. 避免不必要的宫腔操作：尽量减少不必要的刮宫、清宫等宫腔操作，尤其是产后清宫术。如果确实需要进行相关手术，应选择经验丰富的医生和医院。2. 术后护理：如果进行了宫腔手术，术后应严格按照医生的指导进行护理，避免感染和过度活动。术后及时复查，发现异常应及时处理。3. 保持良好的生活习惯：均衡饮食，适量运动，保持良好的心态，避免过度压力。
这些都有助于维持身体的整体健康，减少妇科疾病的发生。4. 定期妇科检查：定期进行妇科检查，显著如有宫腔手术史的女性，应更加关注子宫内膜的健康状况。早期发现问题，早期治疗，可以有效预防宫腔粘连的发生。