通过定期产检，医生可以：
评估胎儿的体重、大小和位置。检查胎盘的位置和功能。监测羊水量。筛查遗传性疾病或染色体异常。检测孕妇的血压、血糖等指标，预防妊娠期高血压、糖尿病等并发症。除了定期产检外，孕妇的生活方式和行为习惯也对胎儿的健康有重要影响。以下是一些关键因素：饮食与营养
均衡的饮食对于胎儿的正常发育至关重要。孕妇应摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和其他必需营养素。叶酸、铁、钙、维生素D等尤其重要。
缺乏这些营养素可能招致胎儿发育迟缓或出生缺陷。生活习惯
孕期应避免吸烟、饮酒和使用药物。这些行为会增加流产、早产、低体重儿和胎儿畸形的风险。另外，保持适量的运动有助于控制体重，增强体质，减少孕期不适。心理健康
孕期的心理状态同样难以回避的是。长期的焦虑、抑郁或压力可能对胎儿产生负面影响，如早产、低出生体重等。从而，孕妇应尽量保持心情愉悦，必要时寻求心理咨询或支持。环境因素
孕妇应远离有害物质和环境，如化学品、辐射、污染等。
接触这些物质可能会促成胎儿发育异常或先天性疾病。工作环境中的化学物质、家居装修材料中的有害气体都应尽量避免。除了依赖医院的专业检查，孕妇还可以通过一些简单的方法进行自我监测。例如，每天记录胎动次数，观察胎儿活动是否正常；定期测量体重，了解体重增长是否在合理范围内；注意身体是否有异常症状，如阴道出血、腹痛等，如有应及时就医。